RETIROS y VIAJES de YOGA & MEDITACIÓN
Los Retiros de Yoga son una oportunidad única para dedicarse 100% al cuidado y la escucha de lo que normalmente en la rutina y vida regular no atendemos.
Esto nos permite habitarnos de forma más natural, relajarnos, sin prisas, al ritmo de la naturaleza, más conectados y de esta forma creamos el escenario para profundizar en nosotros mismos y la práctica de habitarnos.
Un Retiro sirve de catalizador y de anclaje para cualquiera sea nuestra situación actual, nuestro presente.
Todos los retiros te ofrecen la posibilidad de practicar en grupo y acceder a diferentes técnicas somáticas, desde el yoga, embodiment, masaje yoguico, mindfulness y meditación.
Es un momento para recibir todo el cuidado, investigar la práctica, dedicarse a uno mismo en sus propios tiempos, conectar con el grupo, abrirse a nuevos horizontes, excavar en lo más profundo de cada uno, compartir, mimarse, descubrir, jugar, viajar, descansar y nutrirse. Esto nos permite avanzar y profundizar de un modo especial.
Los lugares elegidos son Inspirando el mensaje Principal que ofrezca el Objetivo del Retiro; un paraíso que alimenta todos los sentidos, Aire puro, Colores cálidos, brisa salada o dulce, texturas acogedoras y alimentos Orgánicos, naturales.
- Todas las actividades tienen la intención común de hacernos llegar a un lugar en nosotros mismos en el que las exigencias de a poco se van disolviendo, dejando paso a la libertad y la calma.
- Entenderemos por qué es esencial esta escucha y aprenderemos herramientas que podamos aportar en nuestro día a día para que estas sensaciones nos acompañen siempre que lo necesitemos.
- Dejaremos lo accesorio a un lado para adentrarnos en nosotros mismos y en el compartir con el grupo. Nos acompañaremos en un viaje que nos llevará hasta donde queramos llegar.
- Nos movemos con los tiempos de la naturaleza que nos envuelve. Despertarnos con el amanecer y practicamos a su ritmo.
- Acabar el día del mismo modo, despidiendo al sol en silencio tras una largo viaje.
- Dinámicas de movimiento y exploración. Cada día nos brinda la ocasión de movernos con naturalidad, descubrir el juego y nutrirnos con todo lo que revitaliza a nuestro ser.
- Técnicas de relajación y liberación.
- Siempre hay sorpresas, invitados especiales e Inspiradores.
- Comprensión y aplicación de conceptos sobre respiración, movimiento y sistema nervioso. Profundización y aplicación del día a día.
- Exploración a través de la voz, de los sonidos, la música y la danza o la disciplina que elijamos en ese encuentro para inspirarnos.
- Todas las actividades tienen la intención de ir disolviendo exigencias, dejando paso a la Libertad y la Calma.
¿Qué pasa si no conozco el yoga pero quiero ir al Retiro?
Creo que no existe mejor forma de acercamiento al Yoga que hacerlo a través de esta experiencia. Allí experimentarás como se vive el Yoga realmente, muy bienvenid@!!
¿Si tengo alguna limitación física, puedo asistir?
Claro que sí! El retiro no es un encuentro meramente físico, es una forma de empezar a ser conscientes. También más que bienvenida!
¿Cómo anotarme?
Por lo general siempre hay un form que te haré llegar al mostrarte interesad@ en inscribirte. También siempre existen facilidades de pago en cuotas y es recomendado reservar tu lugar con una seña en gral del 50% del total.
Estas inmersiones aportan una experiencia más completa que marca un antes y un después en nuestra forma de cuidar nuestra salud física, emocional y mental.
PRESENCIALIDAD
Este tipo de Experiencia se realizan en general de forma únicamente presencial.
PREPARACIÓN
Ninguna preparación es requerida salvo las ganas y energía de hacerlo y compartirte.
NUTRICIÓN
La nutrición es clave en esta experiencia. LA alimentación de todos nuestros sentidos de forma natural.