Escucho – Yoga Sana

yoga__sana

💣bomba de CIRCULACIÓN para las PIERNAS! . Idea

💣bomba de CIRCULACIÓN para las PIERNAS!
.
Ideal para embarazadas & dificultad de circulatoria
.
👀OJO‼️NO PUEDEN DOLER LAS RODILLAS!
Si duelen:⬇️
1) eleva la altura del apoyo de tus glúteos
2)no inclines el tronco hacia atrás, o solamente hasta no haya dolor!!
.
👉🏻RECORDA que el yoga NO PUEDE DOLER! en ese caso lo que necesitas es un ajuste personalizado para tu cuerpo💞siempre con mucho 💞
.
🫶seguime para más ajustes personalizados o beneficios particulares para vos y tus dolores/necesidades!
.
También podes practicar conmigo en la Tahona, punta Carretas & el pinar

#circulacion #arañitas #prevencion #asanas #yoga #yogapersonalizado #ajustesdeyoga #yogapasanar #yogamedicina #tucuerpotumedicina #yogaesparatodos #ajustarñaradisfrutar #yogaseajustaati #yogaseajustaavos

Un día mimada por la marca que amas✨COLUMBIA SP

Un día mimada por la marca que amas✨COLUMBIA SPORTSWEAR✨ con la mejor compañía #mujeressinlimites
Inspirada, expandida, nutrida y muy honrada por ser parte de esto que recién comienza..
.
Gracias gracias gracias! Se puede estar más copada?!?!?
#aventura #mujeres #nexo #apasionadas #movimiento #outdoors #hayequipo #columbiasportswear
.
@columbiasportswear_uy
@sacromonte_wine

☝️Si te identificas con más de una de estas c

☝️Si te identificas con más de una de estas cosas: NO HAY NADA DE “MALO”, solo que nos venimos adaptando a eso como sociedad. Empezar a percibir que ya no se siente bien.. es tremendo comienzo y saber que podes elegir otra forma de habitarte!
.
EL CUERPO NO NECESITA CONTROL O ARREGLO,
NECESITA SER SOSTENIDO, PRESENCIADO Y ENTENDIDO en su propio lenguaje💞
.
#ansiedad #trauma #modosupervivencia #sobrevivir #esclavitud
#somatica #neurosomatica #yoga #psicosomatica #mujeres #liberacion #hackeomental #autocuidado #regulacion

🙋🏻‍♀️Yo siempre Lista para la Aventura

🙋🏻‍♀️Yo siempre Lista para la Aventura!
Y Si hay aventura ➡️hay @columbiasportswear_uy siempre!
Comenzando esta experiencia juntos y yo no puedo sentirme más cuidada, segura, protegida y hermosa para vivirla✨
.
Es obvio que había looks que gritaban Ale, no???
Y se vinieron conmigo!Adonde??
Eso les voy a ir contando!!!‼️
Stay tunnedddd
.
Amando compartirlo con uds❤️
Y que sea solo el comienzooo
.
#aventura #naturaleza #lifestyle #cuidado #experiencia #networking #nexos #mujeres

Pascuas de la flia que se elije señores! AMIGOS &

Pascuas de la flia que se elije señores! AMIGOS & AMIGOS
.
Semana santas si las hay, sin duda una de ellas: dormir y descansar, comer exquisiteces. Convivir y nutrirse de amigos. Ruta y más ruta. Preparar asaditos en pies descalzos en el pasto. Buscar bichos y jugar con quices como plan del día. Fueguitos prendidos a cada rato. Comer chocolate. Sentir y explorar lugares nuevos. Aventuras en la naturaleza y descubrir rincones para tomar mate. Respirar las Sierras, caminarlas, compartirles momentos inolvidables. Mirar el cielo acostados en el pasto. Carcajadas entre vino y vino. Reírte por qué sí y por horas. Hacer fogata. Tararear temas y que sea excusa de levantar la canción y bailar! Recordar la adolescencia. Hablar de las cosas que no se hablan tanto. Dicutur valores y su importancia. Compartir los pesares. Despertar con la preocupación de planes de juegos, paseos y comidas por delante. Debates interminables con la intención de compartir. Reivindicar las costumbres. Valorar la compañía, la familia y la amistad. mates que se siguen directo de picadas y vinitos. Mucho chocolate. Charlar hasta el infinito.
.
Soltar una semana en la construcción de tu destino. Confiar y tener fe en vos, en lo que amas y lo que vendrá. Gracias a esta banda que solo expande el corazón✨💚
#amigos #vacaciones #viajarconamigos #labandadelcorazon #semanasanta

Seguinos en Instagram