Embodiment Personalizado
Cuando la voz del Cuerpo
Me libera y aliviana
Nuestro mayor registro emocional habita en el cuerpo. Desde la panza registramos el sentir a través de movimiento, respiración y sonido. Estos tres son el lenguaje original de nuestro sentir, y así se van imprimiendo en el cuerpo.
¿Cómo?
Las vivencias moldean nuestra estructura, tensionando o aliviando ciertas cadenas musculares, que moldean nuestro sistema nervioso, que moldean nuestra respiración y finalmente moldean la energía y cómo circula por todo nuestro cuerpo.
El cuerpo se aferra a emociones no necesariamente procesadas, entendidas mentalmente o habladas. Por eso, hay experiencias/emociones registradas en la memoria corporal que no necesitan ser explicadas para liberarse, pero que un sonido, una respiración o un movimiento pueden si acceder a esa liberación. Cualquier trabajo terapéutico, se enriquece, clarifica y profundiza con este acompañamiento somático & corporal.
Hay autenticidad en el proceso de cada uno y este trabajo terapéutico te ofrece herramientas altamente personalizadas. Bienvenida a un enfoque revelador!
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Cómo es una Sesión?
- Las sesiones son Individuales y personalizadas, con un trabajo planteado en exclusiva para ti.
- Trabajamos temas emocionales, físicos o psico-corporales como ansiedad, la apatía, el duelo, el apego, dolores crónicos, alineación física en coherencia emocional, embarazo en conexión.
- Tratamos el tema desde la palabra poniendo el foco en la experiencia . Esto nos da claridad y herramientas únicas para tí.
- Trabajamos con ejercicios somáticos, posturas accesibles pero reveladoras, movimientos suaves, respiración y herramientas de regualción del sistema nervioso.
- Las sesiones duran una hora
- Prácticas y seguimiento en un plan de acción, hecho respetando tus ritmos.