Embodiment
Cuando la voz del Cuerpo
Me libera y aliviana
La Experiencia Somática es un enfoque terapéutico centrado en la conexión entre cuerpo y la mente y la interrelación que generan. Reconociendo así la sinergia continua entre los aspectos emocionales, psicológicos y físicos.
Utilizamos diversas técnicas para facilitar el proceso terapéutico. Eso incluye atención plena, habilidades para la regulación del sistema nervioso, trabajo con la respiración, el movimiento consciente, la expresión emocional, el movimiento y el contacto físico.
Tomar consciencia de nuestros patrones nos habilita a interactuar con ellos, y en ese aprendizaje de autoconocimiento aprendemos herramientas para transformarnos, mantener presencia emocional y auto-regularnos en vez de actuar desde la automatización o desconexión. Con estas prácticas y entrenamientos, accederás a esta información con rapidez y claridad.
Embodiment Personalizado
Cuando la voz del Cuerpo
Me libera y aliviana
